Определение слова «аутотренинг»

Толковый словарь Ефремовой:

аутотренинг м.
Психотерапевтический метод воздействия человека на свое психическое и физическое состояние при помощи самовнушения; аутогенная тренировка.

Биология современная энцикопедия:

аутотренинг
(аутогенная тренировка), воздействие человека на своё физическое и психическое состояние методом самовнушения. Состояние релаксации (расслабление мышечного тонуса) и короткий, в течение 15—30 мин, сон способствуют быстрому восстановлению физических сил, бодрости, работоспособности. Люди, страдающие расстройством нервной системы (неврозами), пережившие стресс, не способные решать трудные жизненные проблемы, обращаются за психотерапевтической помощью. Специалист обучает их методике аутотренинга, помогающей обрести уверенность в себе, повысить настроение, избавиться от навязчивых страхов, курения, т.е. сохранить и укрепить не только психическое, но и физическое здоровье.

Толковый словарь Кузнецова:

аутотренинг
АУТОТРЕНИНГ -а; м. Аутогенная тренировка. Заниматься аутотренингом. Школа динамического аутотренинга.
Аутотренинговый, -ая, -ое. А-ые упражнения.

Орфографический словарь Лопатина:

орф.
аутотренинг, -а

Толковый словарь Ожегова:

АУТОТРЕНИНГ, а, м. (спец.). То же, что аутогенная тренировка.